一次點擊就把 NotebookLM 對話變成可以繼續寫下去的真 .docx —— 標題進導覽窗格,清單與表格仍是清單與表格,內容不上傳。免費不限量。
PDF 是文件停止變動的地方。匯出的 .docx 就是普通的 Word 內容 —— 改一句、加註解、開追蹤修訂、直接交給共同作者。
用的是真 Word 樣式:每一級標題都出現在導覽窗格裡,項目符號與編號是真的編號清單,表格是帶表頭的真表格,程式碼保留等寬網底區塊。
.docx 由擴充功能在頁面內直接組出。沒有上傳步驟、不需要帳號、伺服器上不會留下你的筆記副本 —— 斷網也能匯出。
NotebookLM 只有在頁面真正與它通過一次訊息之後才會交出對話內容,所以先開啟筆記本、送一條或重新讀一條訊息。跳過這步的話,擴充功能會明確提示,而不是匯出一份半空的檔案。
答案上出現的相機圖示、右側邊緣的抽屉、右鍵選單、工具列彈窗 —— 四個入口給的是同一批格式,Word 都是一次點擊。
檔案是標準 WordprocessingML,Word、LibreOffice、Pages、Google Docs 都能開啟。只包含你勾選的訊息,檔名遵循你自己的命名設定。
每一輪以角色標題開頭,所以長筆記本也有一份能用的大綱。正文、標題、項目符號與編號清單、表格、引用區塊、行內與區塊程式碼、LaTeX 公式都會帶過去。不會帶的是:NotebookLM 在這條鏈路上不把圖片交給我們,所以 Word 匯出是文字與結構 —— 若別處的對話裡有圖,那些用 PDF 或長圖匯出。
輸入
.md# Quarterly report
Revenue grew **18%** — see the table.
- EMEA up
- APAC flat
| Region | Q2 |
| --- | --- |
| EMEA | 1.2M |
```bash
npm run build
```
輸出.docxHeading 1 — "Quarterly report"
paragraph — "Revenue grew 18% — see the table."
list item — "EMEA up"
list item — "APAC flat"
table — 2 rows × 2 cols
code — "npm run build"兩側內容都由本頁的轉換器實際跑出——和你放入自己檔案時執行的是同一段程式碼。
.docx 是封裝後的文件而非文字,所以這裡列出檔案真正包含的內容(自其 XML 讀回)。
免費、不限量、無需帳號。Word 只是七種格式之一 —— Markdown、PDF、長圖、JSON、純文字和 Notion 都在同一個選單裡。